Las Mejores Yogurteras de 2024

mejores yogurteras

El yogur es un producto lácteo elaborado mediante la fermentación de la leche con un cultivo de yogur. Aporta proteínas y calcio y es perfecto para la flora intestinal y para reforzar nuestro sistema inmune.

Como postre, tentempié, en ensaladas, helado… es un alimento rico en nutrientes que además proporciona muy poquitas calorías.

Sin embargo no todos los yogures tienen estos beneficios y debemos estar atentos a los ingredientes; los yogures comerciales suelen llevar aditivos poco saludables.

La mejor manera de controlar los ingredientes es elaborando tu propio yogur en casa con una yogurtera, un aparato simple, bastante asequible y con unos resultados espectaculares.

Si te animas, hemos hecho una selección de las mejores yogurteras del mercado para que te sea más fácil elegir.

Mejores tipos de yogurteras

Hacer yogur casero para ti y tu familia es sencillo; ya sea natural, griego, con frutas, kéfir o cómo más te guste. Echa un vistazo a nuestra guía y podrás comparar los mejores modelos y elegir el que más te conviene.

Dependiendo de su uso

Yogurteras de un Único Recipiente

La ventaja de éstas yogurteras es que ocupan poco espacio en la cocina y puedes preparar entre 1 y 2 litros, según fabricantes, de una sola vez y que al ser de recipiente único es mucho más sencilla de limpiar. Cuentan con dos contenedores: el más pequeño donde se vierten los ingredientes y el más grande, que sirve para crear una cámara de aire caliente alrededor del primero para fermentar las bacterias. La desventaja es que no puedes jugar con los ingredientes y preparar yogures de diferentes sabores a la vez.

Yogurteras con Tarros de Cristal

Son las más populares y estas son un poco más grandes que las anteriores. Consisten en una bandeja que contiene varios tarros (6, 7, 8 y hasta 12 frascos individuales), cerrada por una tapa que suele ser transparente. De esta forma, podrás elegir cuánta cantidad de yogur quieres preparar a la vez y en estas sí podrás preparar al mismo tiempo yogures con distintos ingredientes (nueces, pasas, miel…). Una vez terminado el tiempo, sólo hay que cerrar los botes con sus tapas y ya estarían listos para meterlos en la nevera.

Yogurteras Profesionales

Estas yogurteras son muy diferentes a las que se pueden utilizar para elaborar yogur en casa. Son mucho más grandes y complejas y en las que se puede preparar desde un mínimo de 5 litros hasta un máximo de 50 litros de yogurt.

Según su funcionalidad

Yogurteras Sin Electricidad

Son de recipiente único para 1 litro de yogurt. Funcionan más o menos como un termo y son bastante prácticas si te vas de viaje o de camping. Hay que tener en cuenta que en estas, hay que calentar previamente el agua o la leche en un recipiente aparte, a una temperatura determinada, según las indicaciones del fabricante, y ya después sí, lo vertemos en el recipiente para que termine todo el proceso sin corriente eléctrica.

Yogurteras con Temporizador

Para hacer un buen yogur es necesario que la leche esté fermentando a una temperatura constante entre 8 y 12 horas. Según el tiempo, el yogur quedará más líquido o más cremoso. En las yogurteras con temporizador simplemente te olvidas del tiempo de preparación, no tienes que preocuparte de nada porque cuando acaba se apaga sola, en algunos modelos hay una señal acústica que te avisa cuando ha terminado.

Yogurteras 2 en 1

Yogurteras y Queseras

Si también eres amante del queso fresco, este tipo de yogurteras son para ti. Cada vez somos más los que apreciamos el poder controlar los ingredientes de nuestra comida y preferimos prepararlos en casa y consumirlos recién hechos. Por eso, muchas marcas han decidido combinar la función de elaborar yogur casero con la de hacer queso fresco. Con las recetas que vienen incluidas y con unos pocos ingredientes, lo que parece difícil se hace muy sencillo.

Heladera Yogurtera

Parece imposible que 2 productos que se elaboran a temperaturas tan diferentes, puedan elaborarse con el mismo aparato, pero así es. De nuevo los fabricantes se están poniendo las pilas para hacernos la vida un poquito más fácil y con una sola máquina podamos hacer nuestros yogures o helados caseros y a nuestro gusto. Cuentan con un compresor auto refrigerante, un dispositivo calefactor y recipientes extraíbles para helado y yogur. La gran desventaja es que su precio es bastante más elevado que el de las yogurteras convencionales, así que tendrás que valorarlo; si en casa os gusta mucho comer helados, al final te saldrá más económico y sobre todo, más saludable, prepararlo en casa.

Según su Precio

Yogurteras Baratas

Las yogurteras no tienen por qué ser una máquina costosa, existen varias ofertas en diversas marcas que pueden ayudarte a conseguir una yogurtera a un precio muy económico.

Yogurteras Calidad-Precio

Dependiendo del uso que le vayas a dar y las distintas elaboraciones (queso, kéfir, helado…), ahora existen yogurteras por las que vas a pagar una relación justa de calidad y precio. Aquí hemos dejado una lista con aquellas que pueden funcionar según tu presupuesto.

Marcas de Máquinas para hacer Yogur más Populares

Mejores Yogurteras Moulinex
Mejores Yogurteras Tefal
Mejores Yogurteras Severin
Mejores Yogurteras Lacor
Mejores Yogurteras Ariete
Mejores Yogurteras Orbegozo

Yogurteras de la marca Moulinex

Moulinex, ahora del grupo SEB, es una marca francesa con más de 80 años de recorrido. Conocida en todo el mundo por sus productos de alta calidad e innovadores, la marca se especializó desde sus comienzos en la fabricación de electrodomésticos para el hogar y la cocina.

Las yogurteras Moulinex son fáciles de usar, compactas y prácticas. Con distintos modelos, destaca su versión más económica, la yogurtera Moulinex Yogurteo YG231E, con temporizador digital, apagado automático y tarros de cristal entre otras características.

Yogurteras de la marca Tefal

Tefal que también forma parte del grupo SEB, es una de las mejores marcas de pequeños electrodomésticos del mundo. Todo comenzó en 1954, cuando su fundador, Marc Grégoire, , siguiendo los consejos de su mujer, usó teflón para cubrir sus sartenes. Los resultados fueron tan sorprendentes que, 2 años más tarde, se creó Tefal para producir sartenes antiadherentes. Desde entonces no han dejado de innovar con sus electrodomésticos.

Siempre en busca de soluciones, el objetivo de la marca es facilitar la vida cotidiana mejorando los electrodomésticos clásicos para asegurarse de que su uso no solo sea sencillo sino que siempre dé un resultado óptimo. Y las yogurteras Tefal no iban a ser menos.

Destaca el modelo Multidelices Express YG660120, con 5 programas para hacer yogures, queso fresco, bizcocho y el exprés que nos prepara los yogures en tan sólo 4 horas.

Yogurteras de la marca Severin

Lo que comenzó como una modesta herrería propiedad de Anton Severin en 1892, se ha convertido en una de las medianas empresas más prestigiosas de Alemania.

Especializada en la producción de electrodomésticos, todos sus productos se elaboran bajo los más rigurosos estándares de calidad alemanes y desde la marca aseguran que todas las partes que entran en contacto con los alimentos en las yogurteras Severin están 100% libres de BPA.

Sus modelos más destacados son: Severin JG 3518, Severin yogurtera digital JG 3521 y la Severin yogurtera compacta JG 3520.

Yogurteras de la marca Lacor

Lacor fue fundada en el País Vasco en 1949 por Marcos Larrañaga.

Lo que comenzó como una empresa familiar que fabricaba cazuelas en un pequeño taller del centro del pueblo, se ha acabado convirtiendo en una empresa con presencia comercial en los 5 continentes y muy valorada entre profesionales de la hostelería y cocineros particulares.

Es uno de los pocos fabricantes que mantienen gran parte de su producción en España y lo hace tanto para el sector hostelero como para las cocinas de familias en todo el mundo.

Las yogurteras Lacor vienen en 2 versiones para abarcar todas las necesidades: el modelo Lacor 69246 de recipiente único que incluye un filtro para hacer yogur griego o queso de untar y el modelo Lacor 69245 con 7 vasos de cristal. Destaca el bajo consumo en ambas versiones.

Yogurteras de la marca Ariete

Ariete es una marca de pequeños electrodomésticos fundada en 1964 en la Toscana, Italia. Desde el 2001 forma parte del grupo DeLonghi.

Las yogurteras Ariete destacan por su sencillez de uso y por muchos de sus diseños de estilo vintage bastante llamativos.

Con una buena relación calidad/precio, son de las más económicas del mercado ahora mismo. Los modelos más destacados son: Ariete 621 de recipiente único y la Ariete 617 con 7 tarros de cristal.

Yogurteras de la marca Klarstein

Klarstein es una marca alemana fundada en 2005. Con sede en Berlín desde donde diseñan todos sus productos, tienen mucha variedad de electrodomésticos y utensilios de cocina a precios asequibles.

Parece inspirarse en los usuarios de la cocina a diario y en la gente joven. Con diseños modernos, tienen mucho colorido en sus productos pero la mayoría son en tonos negros, blancos, champán o metal.

Los mejores modelos de yogurteras Klarstein son: Klarstein Gaia, Klarstein Milchstraße, Klarstein Creamberry 4 en 1, Klarstein Sweet Dreams y Klarstein Snowberry & Choc.

Yogurteras de la marca Clatronic

Clatronic es una empresa alemana que se dedica a la importación de pequeños electrodomésticos y electrónica. Fundada en 1982, hoy en día es una empresa muy conocida que opera en toda Europa.

La empresa le da mucha importancia a los productos de gran calidad sin que afecten a su precio.

Prueba de ello es la yogurtera Clatronic JM 3344, de las más económicas del mercado actual. Un modelo básico pero que cumple con su función perfectamente y que ha tenido una gran acogida entre sus usuarios.

Yogurteras de la marca Rommelsbacher

Fundada en 1928 por Gustav Rommelsbacher, es una empresa alemana especializada en la fabricación de electrodomésticos bastante caros pero de muy alta calidad.

Con un control de calidad bastante exigente, como suele suceder con todos los productos fabricados en Alemania, sus productos son ultramodernos y de alta tecnología.

Las yogurteras Rommelsbacher son más caras que la media y también de las más vendidas. La alta calidad de sus componentes y la elegancia de sus máquinas hace que mucha gente se decante por ellas.

Entre sus mejores modelos destacan: Rommelsbacher JG 80 Jona, Rommelsbacher Joya y la Rommelsbacher JG 40.

Yogurteras de la marca Silvercrest

Silvercrest es la marca blanca de electrodomésticos de la cadena alemana de supermercados Lidl.

Desde que abrieron su primera tienda en 1973 no han dejado de crecer y expandirse por Europa y Estados Unidos.

Con un enfoque de cero residuos y sin lujos, la dotación de personal es mínima y su stock limitado pero sus artículos son de buena calidad a precios muy asequibles.

Las 5 Mejores Yogurteras de 2024

1. Severin JG 3518

1. Severin JG 3518 VER OFERTA EN AMAZON

Es ideal para llevar los yogures recién hechos al parque o al trabajo. Gracias a las tapas herméticas que vienen incluidas para cada tarrito, evitarás que se derrame el contenido cuando los lleves contigo.

La tapa transparente con un práctico disco de memoria permite ver en cualquier momento el proceso de fermentación.

PROS
  • 7 vasos de cristal -…
  • Tarros aptos para el lavavajillas
  • Tapas libres de fugas
  • 100% libres de PBA.
  • También para yogur griego -…
  • Tiene almacenamiento para el cable.
  • Pies engomados con base antideslizante.
  • Calidad alemana – 2 años…
  • Incluye recetas.
CONTRAS
  • No tiene temporizador.
  • No tiene apagado automático.
  • Cable de alimentación corto -…

2., Ariete 621

2., Ariete 621VER OFERTA EN AMAZON

Es la solución ideal para los «curiosos», los que todavía no están seguros de la utilidad de estas máquinas. Muy económica y básica, ya que no tiene temporizador ni pantalla digital, cumple con su cometido perfectamente.

Con un diseño compacto, es perfecta si no tienes mucho espacio en la cocina.

Además si no te quieres complicar con botones, programas y demás, es tan simple como preparar la mezcla en su recipiente único, enchufar y esperar 12 horas a que termine.

PROS
  • Filtro adicional para yogur griego.
  • Ocupa poco espacio.
  • Muy fácil de usar.
  • De las más baratas del mercado.
  • Cómoda de limpiar – el recipiente puede ir directamente al lavavajillas.
CONTRAS
  • No tiene temporizador
  • La canasta es de plástico.
  • No incluye recetas.

3. Lacor 69245

3. Lacor 69245VER OFERTA EN AMAZON

Ideal por su sencillez con el plus del temporizador donde puedes programar las horas hasta un máximo de 14. Con una relación calidad/precio bastante buena, es una buena opción para iniciarte con la elaboración de yogures.

PROS
  • 7 tarros de cristal – de 190ml.
  • Todos los tarros tienen tapas.
  • Son aptos para el lavavajillas.
  • Tiene temporizador – (entre 8-14 horas).
  • Incluye libro de recetas.
CONTRAS
  • Botón de encendido poco resistente.

4. Moulinex Yogurteo YG231E

4. Moulinex Yogurteo YG231EVER OFERTA EN AMAZON

Ideal para los que les guste experimentar con distintas recetas y tipos de yogur ya que la puedes programar para que funcione hasta 15 horas seguidas.

Es muy sencilla de utilizar, simplemente le ponemos las horas según la receta que sigamos y le damos a iniciar. En la pantalla digital podemos ir viendo cuantas horas quedan.

Un detalle que se agradece es su doble tapa en la parte superior, lo que nos permite guardar allí las tapas durante el tiempo de cocción. Además todas las tapas tienen una pequeña rueda con los números del mes, basta con girarla y ponerla en el día que caducan nuestros yogures (entre 8-10 días después).

PROS
  • Diseño compacto.
  • 7 tarrinas de cristal – de 160ml cada uno.
  • Tapas personalizables – para poner la fecha de caducidad.
  • 100% libre de BPA.
  • Pantalla digital programable – hasta 15 horas.
  • Parada automática con sonido.
  • Doble tapa – para guardar las tapas de los tarritos.
  • Recetas incluidas.
CONTRAS
  • No tiene regulador de temperatura.
  • Escasas recetas.

5. Leogreen 12 tarros

5. Leogreen 12 tarrosVER OFERTA EN AMAZON

Ideal para familias numerosas o grandes amantes del yogurt con capacidad para hacer 12 yogures a la vez.

Esta yogurtera cumple con estrictos estándares de salud y seguridad. Su cuerpo de acero inoxidable está pensando para un uso intensivo de la máquina.

PROS
  • 12 tarros de cristal – de 210ml cada uno.
  • 100% libres de BPA.
  • Tapas incluidas.
  • Tapa transparente sin BPA.
  • Exterior de acero inoxidable.
  • Recetas incluidas.
  • Temporizador entre 8-15 horas.
CONTRAS
  • No se ajusta la temperatura – solo el tiempo.
  • Es más voluminosa.

Comparativa de las mejores yogurteras de 2024

1. Severin JG 3518
1. Severin JG 3518
Lee opiniones

PROS

  • 7 vasos de cristal
  • Tarros aptos para el lavavajillas
  • Tapas libres de fugas
  • 100% libres de PBA.
  • También para yogur griego

CONTRAS

  • No tiene temporizador.
  • No tiene apagado automático.
  • Cable de alimentación corto
2., Ariete 621
2., Ariete 621
Lee opiniones

PROS

  • Filtro adicional para yogur griego.
  • Ocupa poco espacio.
  • Muy fácil de usar.
  • De las más baratas del…
  • Cómoda de limpiar

CONTRAS

  • No tiene temporizador
  • La canasta es de plástico.
  • No incluye recetas.
3. Lacor 69245
3. Lacor 69245
Lee opiniones

PROS

  • 7 tarros de cristal
  • Todos los tarros tienen tapas.
  • Son aptos para el lavavajillas.
  • Tiene temporizador
  • Incluye libro de recetas.

CONTRAS

  • Botón de encendido poco resistente.
4. Moulinex Yogurteo YG231E
4. Moulinex Yogurteo YG231E
Lee opiniones

PROS

  • Diseño compacto.
  • 7 tarrinas de cristal
  • Tapas personalizables
  • 100% libre de BPA.
  • Pantalla digital programable

CONTRAS

  • No tiene regulador de temperatura.
  • Escasas recetas.
5. Leogreen 12 tarros
5. Leogreen 12 tarros
Lee opiniones

PROS

  • 12 tarros de cristal
  • 100% libres de BPA.
  • Tapas incluidas.
  • Tapa transparente sin BPA.
  • Exterior de acero inoxidable.

CONTRAS

  • No se ajusta la temperatura
  • Es más voluminosa.

¿Por qué hacer tu propio yogur?

Afortunadamente, cada vez le estamos dando más importancia a nuestra alimentación; a la calidad de los ingredientes y al proceso de elaboración. Los supermercados están llenos de productos prometiendo unas bondades que no siempre se corresponden con la realidad. La única forma de elegir lo que comemos es haciéndolo nosotros mismos. Y aunque no siempre sea posible, en algo tan beneficioso para nuestra salud y tan fácil de hacer como son los yogures, merece la pena.

Yogur Casero vs Yogur Comercial

Los yogures comerciales de alta calidad no son fáciles de encontrar y su precio suele ser más elevado. Se podría decir que la mayoría son sucedáneos elaborados con leche de mala calidad, cargados de endulzantes, colorantes artificales y aglutinantes. Suelen fermentarse durante un tiempo mucho más corto e incluso se vuelven a pasteurizar al final para que duren más, por lo que cuando llegan a nuestras manos ya no quedan bacterias vivas y por lo tanto ya no se pueden considerar yogures, teniendo en cuenta que los microorganismos vivos son una característica esencial de ellos.

Fabricar tu propio yogur en casa, además de lo fácil que es hacerlo con las yogurteras que existen en el mercado, te saldrá mucho más barato y sabrás en todo momento lo que tú y los tuyos estáis comiendo. Tú eliges la calidad de la leche que vas a usar (incluso vegetal) y el fermento, así como los ingredientes adicionales que le quieras poner, ya sea fruta, frutos secos, miel, cereales… como os gusten en casa.

¿Cómo funciona una yogurtera?

Las yogurteras funcionan como incubadoras. Su función más importante es la de mantener la mezcla de leche y yogur (o fermento), a una temperatura constante de entre 40-45°C durante varias horas, dependiendo de la máquina oscila entre 8-12 horas. Cuanto más tiempo permanezca en la yogurtera, más consistente y ácido será el yogurt. Ten en cuenta que si los preparas con leche vegetal, la consistencia será más parecida a la de un yogur líquido, si te gustan más espesos y cremosos podrás añadir espesantes naturales como el almidón de tapioca o arrurruz por ejemplo (mira nuestras recetas). Una vez terminada la fermentación deberás meterlos siempre en la nevera y podrás consumirlos en un plazo de 8 a 10 días.

yogurt

El resultado es un tipo de leche fermentada por una gran cantidad de bacterias vivas como Lactobacillus y Streptococcus o del género de los bífidus. Estos probióticos (microorganismos vivos benignos) son super saludables e importantes porque mejoran el equilibrio de nuestra flora intestinal y refuerzan nuestro sistema inmunológico.

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de comprar tu yogurtera?

Al igual que con cualquier otra máquina, antes de comprarnos una yogurtera debemos investigar qué es lo que necesitamos y para qué. Estas son algunas de las características en las que debes fijarte.

La capacidad

Esto es importante dependiendo de los hábitos que tengáis en casa. Como ya comentamos, los yogures caseros caducan mucho antes que los comerciales, entre 8-10 días en la nevera. Si os encanta el yogurt y lo consumís mucho, lo ideal sería comprar una yogurtera de gran capacidad, con la que se pueda preparar al menos 2 litros de yogur. Existen yogurteras familiares con 12 tarros individuales que son perfectas para eso y además podrás prepararlos de diferentes sabores e ingredientes.

Si en cambio el consumo es más ocasional, es mejor un aparato más compacto y que haga menos cantidad de yogurt, en torno a 1 litro, como las yogurteras de 6 tarros.

Yogurtera de varios tarros o un único recipiente

En el mercado vas a encontrar dispositivos con un único recipiente y modelos de 6, 7, 8 y hasta 12 vasos individuales. La ventaja de las yogurteras con varios tarros es que puedes llevarlos contigo al trabajo o a la escuela y la libertad de prepararlos con distintos tipos de leche e ingredientes.

Si eres de los que prefieren un diseño más compacto y elaborar 1 o 2 litros y distribuirlos a tu antojo, las yogurteras de recipiente único son una buena opción.

Si tiene temporizador y apagado automático

En nuestra opinión, el apagado automático no debería faltar nunca en una máquina de hacer yogur. Si no lo tuviera, nos obligaría a controlar regularmente el proceso de fermentación para apagar la máquina cuando termine o ponernos una alarma para que no se nos pase. La función de apagado automático permite que no tengas que preocuparte por la preparación, la yogurtera se apagará sola cuando los yogures estén hechos.

El temporizador nos permite configurar la temperatura y la duración del proceso. Cuanto menos tiempo más líquido y menos ácido será el yogur. No es una característica indispensable y de hecho las yogurteras más económicas no cuentan con ella. Si con el tiempo crees que te vendría bien para seguir algunas recetas, siempre puedes comprar aparte un temporizador.

Limpieza y Materiales

Es importante poder limpiar bien todas las partes que hayan entrado en contacto con el yogurt. La mayoría de los aparatos vienen con piezas extraíbles que se retiran fácilmente y frascos de cristal que pueden ir directamente al lavavajillas.

Como en cualquier procesador de alimentos, debemos fijarnos en si las partes de plástico que están en contacto con nuestro yogur son libres de BPA.

Precio

En el mercado encontrarás yogurteras con diferentes rangos de precios, entre 15 euros las más baratas hasta los 120 euros. Lo que encarece mucho a una yogurtera es la posibilidad de preparar quesos frescos, ya que este tipo de preparación requiere mayor potencia y accesorios específicos.

¿Dónde puedes comprar tu máquina para hacer yogures?

  • Yogurteras en Lidl Actualmente solo ofrece 2 modelos de yogurteras por lo que si te apetece comparar tendrás que buscar en más plataformas. Eso sí, bastante bien de precio.
  • Máquinas para hacer yogures en Carrefour – Tiene muchas marcas y mucha variedad pero por alguna extraña razón sus precios suelen ser más elevados que en otras plataformas.
  • Máquinas yogurteras en El Corte Inglés – Con unos precios muy similares a otras plataformas, sorprende la poca variedad en yogurteras.
  • Yogurteras Media Markt – Lo mismo que el anterior, muy pocos modelos y con precios ligeramente superiores a la media.
  • Máquinas para hacer yogures Alcampo – En estos momentos solo hemos encontrado un modelo de yogurtera en esta plataforma.
  • Máquinas yogurteras en Amazon – La plataforma por excelencia en variedad de marcas, modelos y precios para todos los bolsillos. Si buscas poder comparar y elegir, esta es la mejor opción.

Beneficios de incluir el yogur en tu dieta

  1. Mejora la digestión – Consumir yogur a diario nos ayuda a ir al baño con regularidad y mejora la flora de nuestro intestino. Se reducen los síntomas de trastornos gastrointestinales comunes como: distensión abdominal, diarrea y estreñimiento.
  2. Fortalece nuestro sistema inmunológico – Al proporcionar probióticos, vitaminas y minerales, su consumo regular refuerza nuestra inmunidad natural y protege nuestro cuerpo de numerosas infecciones.
  3. Reduce el riesgo de cáncer – El yogurt tiene propiedades anticancerígenas y es conocido por proteger nuestro cuerpo del cáncer de colon, vejiga y mama.
  4. Regula los niveles de azúcar en la sangre – Es muy bueno para las personas con diabetes mellitus tipo 2.
  5. Reduce la inflamación en el cuerpo – La inflamación es responsable de la mayoría de enfermedades autoinmunes, diabetes, cáncer y artritis.
  6. Es bueno para los huesos – El yogur es una rica fuente de calcio. Tomarlo asiduamente ayuda a preservar la masa y fuerza ósea.
  7. Reduce el apetito y el peso – Al contener tantas proteínas (especialmente la variedad griega), nos hace sentir llenos, reduciendo nuestro apetito y nuestra ingesta de calorías.
  8. Reduce la presión arterial alta y el riesgo de enfermedades del corazón – Se ha demostrado que su consumo regular reduce la presión arterial que es un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón.
  9. Reduce los síntomas de la alergia – Los probióticos del yogur ayudan a reducir la cantidad de anticuerpos producidos por nuestro sistema inmunológico en respuesta a cualquier tipo de alergia.
  10. Reduce la depresión – Los probióticos del yogurt ayudan también a reducir la ansiedad y el estrés.

Recetas de yogures

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